В предлагаемой книге изложены основные принципы раздельного питания. Даются практические советы к переходу от традиционного смешанного питания к раздельному. Впервые показано, как раздельное питание способствует отказу от вредных привычек питания, общему оздоровлению организма.
Приведены новые многочисленные рецепты раздельного питания.
Книга рассчитана на широкий круг читателей....