Вам хочется открыть новую страницу в своей повседневной жизни – где нет места боли, жалобам, перееданию, плохому сну, большим затратам на поддержание себя в форме?
Автор Геннадий Кибардин, известный натуролог, дает простой метод исцеления и омоложения при помощи дозированного воздействия холодом.
Криодинамика – это научный, российский, биологически чистый метод омоложения мозга.
Автор предлагает его лучший вариант, адаптированный к применению в домашних условиях.
Пошагово описанные криодинамика и криотерапия позволят самостоятельно восстановить гормональный баланс и реально добиться вашего активного долголетия.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
От автора
Введение
Часть первая. ХОЛОД НА СЛУЖБЕ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Глава 1. КРИОДИНАМИКА - КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ
Оживление мозга
Показания к применению криодинамики
Противопоказания
Зона исцеляющего воздействия льдом
Механизм работы криодинамики
Методика оздоровления всего организма
Положительные результаты криодинамики
Глава 2. ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ - ЗАКАЛЯЙСЯ
Наши ощущения тепла и холода
Реакция на внешнюю среду и механизм закаливания
Исцеляющее дыхание нашей кожи
Глава 3. ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА
1. Элементарные процедуры для закаливания
Общие рекомендации по закаливанию
2. Воздушные ванны
3. Закаливание обнажением - забытый метод
4. Процедуры обтирания и влажные укутывания
5. Обливания водой укрепляют здоровье
Лечебные свойства домашнего душа
Вода в роли жидкого холода
6. Водные ванны и их целебные свойства
Процедура приготовления и приема ванн
Показания и противопоказания для приема ванн
"Сухие" прохладные ванны
Полуванны с обливанием и растиранием
7. Из практики закаливания холодом
Приучить организм к холоду заранее
Лечение холодом
Лечение аллергии на холод
Холод против ревматизма
8. Купание как оздоровительная процедура
9. Зимнее "моржевание" и здоровье
Подробно о закаливании детей
Холод и спорт
10. Займитесь гидроаэробикой
Водолечение в домашних условиях
Примеры исцеления по методу Себастьяна Кнайпа
Система оздоровления Порфирия Иванова
Глава 4. ИСЦЕЛЯЮЩАЯ И ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ КРИОТЕРАПИЯ
Положительные эффекты от криотерапии
Алгоритм лечебного воздействия криотерапии
Основные показания к локальной криотерапии
Противопоказания к локальной криотерапии
Реакция организма на криотерапию
Криокосметология для женщин
Криосауна
Криокамера в Санкт-Петербурге
Холод против болезней
Криотерапия против рака
Часть вторая. ОСНОВЫ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА
Эмоциональный тон и хорошее здоровье
Положительное восприятие окружающего мира
Оцените качество своего здоровья
Заключение
Литература