Эта книга будет полезна тем, кто ищет пути развития навыков плавания вольным стилем. Авторы этой книги, имея за плечами богатый опыт тренерской работы, точно знают, как улучшить индивидуальные показатели пловцов с разным уровнем подготовки.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Введение. Одиннадцатилетняя девочка
Часть 1. Техника плавания
Часть 2. Специальная физическая подготовка
пловцов
Часть 3. Навыки плавания на открытой воде
Приложения...