Тибетская медицина считает, что человек может быть красив и выглядеть молодо в любом возрасте.
Для этого достаточно стремиться к естественному динамическому равновесию энергии первоэлементов.
Известный врач, автор этой книги пошагово расписывет путь.
• Первичная диагностика типа и состояния кожи
• Внутренний уход за кожей
• Диагностика причин возникновения кожных расстройств
• Процедуры для выведения токсинов
• Правила ежедневного ухода за глазами и телом
В этой книге для вас - древние тибетские секреты поддержания красоты и молодости лица и тела в разные сезоны годы и периоды жизни.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Принципы тибетского учения о красоте и молодости
Условия сохранения красоты и здоровья
Взаимодействие первоэлементов и жизненных начал
Природные типы конституций и кожи человека
Причины и диагностика кожных заболеваний
Строение и физиологические особенности кожи
Причины физического дисбаланса
Первичная диагностика типа и состояния кожи
Диагностика причин возникновения кожных расстройств
Поддержание баланса и природной красоты кожи
Правила ежедневного ухода за кожей
Правила подбора трав и масел для кожи
Самомассаж
Правила выбора готовых косметических средств
Общие правила ежедневного ухода за кожей
Рецепты для ежедневного ухода за кожей разных типов
Правила ежедневного ухода за глазами
Правила ухода за телом
Особенности сезонного ухода за кожей
Лечение распространенных заболеваний кожи
Возникновение и классификация кожных заболеваний
Лечение кожных заболеваний
Внутренний уход за кожей тела
Общие принципы внутреннего ухода
Процедуры для выведения токсинов и усиления пищеварительного огня
Общие правила коррекции режима питания
Питание для восстановления баланса дош
Коррекция образа жизни
Укрепление ума и тела
Приложения
Предметный указатель