Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов сохранения молодости и красоты. Вы узнаете все о правильном питании и диетах, научитесь ухаживать за увядающей кожей лица, шеи и всего тела, сможете в домашних условиях приготовить эффективные увлажняющие, очищающие и тонизирующие косметические средства, постигните секреты ухода за седыми волосами и без труда сможете ориентироваться в огромном количестве омолаживающих салонных процедур. Все это поможет вам блистательно выглядеть и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение
Глава 1. Как происходит процесс старения и как его можно приостановить, секреты молодости
Глава 2. Питание и молодость
Глава 3. Движение - это жизнь
Глава 4. Омоложение кожи лица, шеи и зоны декольте
Глава 5. Омоложение кожи тела
Глава 6. Омоложение кожи рук и ног
Глава 7. Гид по омолаживающим салонным процедурам и эстетической хирургии
Глава 8. Восстановление волос
Алфавитный указатель