Эта книга не для среднего человека. А если вы средний человек, то у вас теперь есть все шансы изменить свою жизнь. Вам предлагается уникальная коллекция методов разных наук, религий и древних культур по достижению измененных состояний сознания и восприятия, собранная со всего мира. Никаких скучных рассуждений — только научно обоснованные факты, практика и здоровое чувство юмора, без которого в эту необычную область лучше даже не соваться. Это руководство для людей, которым нравится экспериментировать, находить новые возможности, а также от души веселиться с друзьями и жить полной жизнью. Считайте, что вам повезло. Если у вас в руках эта книга, вы получили шанс отправиться в путешествие. Путешествие в неизведанные тайны человеческих способностей.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Вступление
Глава первая. СЕНСОРИКА
Гипнагогия
Кино для заключенных
Муравьи
Солнечное и лунное дыхание
Синхронизация мозга с помощью тета-волн
Самопрограммирование и управление снами по
Кастанеде
Чудо-фрукт
Езда "с ветерком в голове"
Изоляционные камеры
Пчелиные укусы
Спираль Фрейзера
Метод Бейтса
Трансцендентное пение (метод кундалини-йоги)
Временное смещение
Тоны Шепарда
Соул-данс
Психонейроиммунология
Суфийское кружение
Розмарин
Кориандр
Бинауральные ритмы
Личинки бабочки
Ганцфельд: аномальная передача информации
Палец-фаллос (Finger phallus)
Исчезающий звук
Перископы Генриха II
Дыхание змеи
Сознательный отказ от сна
Печень жирафа
Тошнотворные точки
Сударшан крия
Изнанка лица
Галлюциногенный мед
Колесо телеги
Глоссолалия
Мускатный орех (не делайте этого!)
Сенсорная перегрузка
Позитивные послеобразы
Хроматическая иллюзия
Кровь шизофреника
Хромотерапия
Очки для цветовой терапии
Деперсонализация
Глава вторая. МЕДИТАЦИЯ
Юкатанские трансовые ритмы
Сыр
Космическое яйцо риндзай-дзен
Русский сон
Bay! Сетка Германа!
Инверсионный стол
Метки
Укроп
Трансцендентная медитация (для начинающих)
Выбор мантры
Вхождение в осознанное сновидение
Мнемонический метод
Метод вспоминания сна
Метод будильника
Метод лестницы
Рыбьи головы
Эффект Трокслера
Пламя свечи
Тонинг
Кава
Тибетская медитация на свет
Тмин
Самогипноз
Публичное обнажение несексуального характера
Звуки-призраки
Равнояркостные картинки
Метод Фельденкрайза
Сигнальные письма
Добровольное молчание
Гранит
Оконенетль
Выравнивание пульса по метроному
Дыхание золотой рыбки
Диск Бенхэма
Вилка дьявола
Древние мудры для приема энергии
Мудра "волк"
Парная мудра
Мудра языка
Мудра психопомпа
Базилик
Танцующая балерина
Дыхание Куссмауля. Особое супернегативное ощущение
Сжатие времени
Печень индейки
Метод локусов
Исчезающие края
Салат латук
Созерцательная медитация Дикмана
Иллюзия "Камбиата"
Эффект Моцарта
Стимуляция гипофиза (метод кундалини-йоги)
Глава третья. СТИМУЛЯЦИЯ
Дыхание "двенадцать циклов"
Гидростимуляция Кнейппа
Жабы (не делайте этого!)
Хроносинкластический инфундибулум (или "клубок змей")
Первичный крик (упражнение для начинающих)
Отрицательные ионы
Дорожные работы
Ритм Риссе
Иглобрюх
Мозговые машины
Флорентийское самобичевание
Прогулочное дыхание силы
Йохимбе
Энигма
Синдром кундалини
Транскраниальная магнитная стимуляция
Паркур
Экспрессивные праздники неадекватности
Линии Зельнера
Холотропное дыхание
Релиз-техника Скиннер
Крылья жука     ,
Автостереограммы
Банановая кожура
Орехи Бетеля
Иллюзия Оучи
Жиры
Холофонический звук
Парадоксальный дискурс для развития левого и
правого
полушарий мозга
Метаморфический переход на уровень кентавра
Выстраивание речи в алфавитном порядке
Цианобактерии
Трепанация (не делайте этого!)
Кулак сото-дзен
Подвергание себя неминуемой физической травме
Самоэлектризация
Талассотерапия
Биологическая обратная связь
Мукуна жгучая
Добровольное непреднамеренное похищение
Глава четвертая. УСПОКОЕНИЕ
Засыпание в песке
Хмель
Тренировка мозжечковых миндалин
Собачий нюх
Медленные слова
Кошачья мята
Слепые точки
Цветной шум
Движения тайцзи-цюань
Негативные послеобразы
Синхронизация полушарий мозга (Hemi-Sync)
Дыхание диафрагмой по методу цигун
Русский северный олень, напившийся урины и наевшийся мухоморов
Парная ментально-звуковая стимуляция чакр
Межгалактическая стимуляция фосфенов
Периферийное движение
Пассифлора
Астральная проекция
Десятиэтапное дыхание
Стена кафе
Тутовый сок (не делайте этого!)
Медитация дхаммакая: уровень саматха
Песни для снов
Целительные звуки Томатиса
Сатанинское бинокулярное видение
Трансперсональное объединение
Супрабхатам
Саламандра (не делайте этого!)
Вертушка
Глиссандо Шепарда-Риссе
Ночные маски
Парная брима
Шалфеевая ванна
Циклическое дыхание
Рваные буквы (памяти Сида Барретта)
Кувшинки
Межвидовой диалог мыслящих существ
Осознанность
Благодарности
Об авторе
Указатель быстрого поиска