Строительство бань, саун, бассейнов, инфракрасных кабин - это полные сведения о строительстве и возведении фундаментов, стен, потолков, крыш, полов, окон, дверей бань, саун, а также о принципах отопления бань, каменной засыпки, технологии кладки печей - каменок, оздоровительных процедурах и лечебных свойствах бани, сауны.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
СТРОИТЕЛЬСТВО БАНЬ И САУН
Размещение бани на участке и совмещение ее с другими строениями
Размеры бани и ее внутреннее устройство
Конструктивные элементы бани
Виды бань
Утепление бани
ПЕЧИ ДЛЯ БАНЬ И САУН
Принципы отопления бани
Банные печи-каменки
Каменная засыпка
СТРОИТЕЛЬСТВО БАССЕЙНОВ
Уход за водой
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА БАНИ
Кожа
Сердечнососудистая система
Нервная система
Дыхательная система
Детские болезни
Опорно-двигательный
и мышечный аппарат
Внутренняя среда и эндокринная
система
Почки и мочевыделительная
система
Гинекология и акушерство
Баня, спорт, физкультура
Баня, ее использование
в профилактике заболеваний
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Общие рекомендации по
пользованию баней
ИНФРАКРАСНЫЕ КАБИНЫ
Инфракрасное излучение
Области применения
Общие рекомендации
Отзывы авторитетных ученых
Медицинские аспекты инфракрасного
излучения
ЛЕЧЕБНЫЕ КОКТЕЙЛИ И ЧАИ
Банные коктейли
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Описание приемов массажа
Применение массажа по областям