С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже более 6 миллионов человек раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.
Содержание:
Часть 1. Основные факты, которые вам следует знать о беспокойстве
Часть 2. Основные методы анализа беспокойства
Часть 3. Как одолеть привычку беспокоится прежде, чем она поборет вас
Часть 4. Семь способов сформировать умонастроение, которые принесет вам счастье и душевное спокойствие
Часть 5. Прекрасный способ перестать беспокоится
Часть 6. Как перестать беспокоится из-за критики
Часть 7. Шесть способов избежать волнения и усталости и поддерживать на высоте энергию и моральный дух
Часть 8. "Как мне удалось победить беспокойство". 31 правдивая история