Чего вы хотите? Вы уверены, что созданы для настоящего спорта?
Вы - человек действия? Способны ли вы достигать превосходства? Обладаете ли всеми необходимыми качествами? Наконец, вы готовы к успеху?
Готовы поработать мышцами ради достижения своей "безумной" цели? "Зажечь" кровь в венах?
Выработать железную хватку?
Если нет - оставьте эту книгу и тотчас забудьте о ней!
Но если вы одержимы желанием преуспеть, достичь более высоких результатов и жить так, словно каждая минута - последняя, сделайте эту книгу настольной.
Добро пожаловать в мир передовой тренировочной программы для достижения превосходных результатов в выбранном вами экстремальном виде спорта. Добро пожаловать в мир экстрима!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Ренегатский "план атаки" - что требуется для
достижения успеха спортсмену-экстремалу.
Увеличение амплитуды движений - для улучшения
спортивной формы, повышения работоспособности
и снижения уровня травматизма.
Экстремальная ловкость - как достичь способности
балансировать как кошка и сверхбыстрой реакции.
Как достичь впечатляющей скорости и "взрывной"
силы для выполнения прыжков.
Экстремальная сила - развитие силы, необходимой
вам для того, чтобы справляться с трудными
виражами, опасными волнами и отвратительными
трассами.
Общая физическая подготовка - базовый план
тренинга для спортсмена-экстремала.
Программа тренинга в ренегатском стиле для
достижения экстремального совершенства -
объединение всех элементов.
Экстремальный психологический настрой -
мобилизация сил и энергии, обеспечивающих
подлинное превосходство.