В настоящее время появилось множество методик оздоровления организма и борьбы с лишним весом. Одним, из таких модных экспериментов явилось "сенсационное открытие американского ученого" - диета по группе крови. Геннадий Малахов же считает, что решающую роль в оздоровлении человека играет индивидуальная конституция - биологический паспорт человека, который указывает на все его особенности (скелет и форму тела, умственные способности, продолжительность жизни и т.д.).
Подбирайте питание, средства оздоровления, нагрузку и многое другое, от чего зависит ваше здоровье, только с учетом индивидуальной конституции. Стройте собственную программу оздоровления!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
ВСТУПЛЕНИЕ
ЧАСТЬ I. КРИТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО
ПОДХОДА С ПОЗИЦИИ ГРУПП КРОВИ
ЧАСТЬ II. ЖИЗНЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ "ВЕТРА",
"ЖЕЛЧИ", "СЛИЗИ"
Возникновение человеческого организма
Основные "блоки" полевой формы жизни и
построение
человеческого организма
Устройство полевой формы жизни с точки зрения
древних мудрецов
Описание жизненных принципов
Устройство полевой формы жизни человека
с современной точки зрения
Подробная характеристика каждого жизненного
принципа
ЧАСТЬ III. ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ
КОНСТИТУЦИИ ЧЕЛОВЕКА
Внешние и внутренние признаки жизненных
принципов
в организме человека
Конституции "Ветра", "Желчи", "Слизи" и смешанных
типов
Определение собственной конституции
Изменение жизненных принципов в течение жизни
ЧАСТЬ IV. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСТИТУЦИЯ -
ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ
К ЗДОРОВЬЮ И ПРОЦВЕТАНИЮ
Питание с учетом особенностей
индивидуальной конституции человека
Учет индивидуальной конституции и возраста
человека
при проведении голодания и выхода из него
Функциональная биоритмология организма
Особенности сезонов года и их влияние на организм
человека
Сезонная активность органов и функций
человеческого организма
Рекомендации по подбору вида двигательной
активности
с учетом индивидуальной конституции организма
Дыхание и индивидуальная конституция человека
Закаливающие процедуры и индивидуальная
конституция человека
Общие рекомендации для лиц с выраженными
конституциями "Ветра", "Желчи", "Слизи"
ЗАКЛЮЧЕНИЕ