Блюда, приготовленные на пару - самый легкий, эффективный и вкусный способ сохранить молодость и здоровье, уменьшить свой вес.
При регулярном употреблении паровых блюд улучшается состояние волос и кожи, укрепляется иммунитет, повышается тонус, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ведь после такой обработки блюда содержат меньше жиров, но сохраняют максимум витаминов и минеральных веществ.
Паровая кухня как нельзя лучше подходит и для детского питания.
Готовить на пару можно не только в пароварках, но и в обычных кастрюлях с решетчатой вставкой.
Приятного аппетита!
ОГЛАВЛЕНИЕ:Супы и закуски
Основные блюда
Десерты