Пособие составлено в соответствии с новой программой интегрированного курса "Основы здоровья" (авторы: Н.Бибик, Т.Бойченко, Н.Коваль).
Тетрадь предназначена для формирования у младших школьников здорового образа жизни. Расширено представление о гигиене, защите от инфекций и правильном питании, закаливании организма и физических упражнениях. Сформулированы правила общения и личной безопасности дома, на улице, в школе, на отдыхе, в аварийной ситуации.
Тесты предназначены для проверки знаний учащихся.
Тетрадь может быть использована для организации работы учеников 4 класса на уроке и дома.