Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, со­стояния здоровья и самооценки.
Иными словами, воспользовав­шись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца.
Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений.
Ав­тор книги — обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте.
Она постави­ла перед собой задачу — доказать себе и читательницам, что мож­но сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой и стройной.
Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день — что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тургор и оставалась упругой.
Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами.
Попробуйте, и у вас обязательно всё получится, нужно только начать, ведь ваше желание и наша книга — это всё, что вам нужно...