Вы считаете, что достижение цели, успеха неразрывно связано с борьбой и стрессами? Прочитав эту книгу, вы убедитесь, что все может быть иначе. Вы научитесь управлять своими мыслями и чувствами, сохранять самообладание, твердо отстаивать свою позицию, решительно выдвигать свои требования, противостоять манипуляциям, уверенно принимать решения. Все это поможет вам стать настоящим хозяином собственной жизни и достигать поставленных целей. И при этом вам не нужно будет сражаться и преодолевать препятствия. В основе книги лежат 12 жизненных принципов непобедимых воинов легендарного Шаолиня, чьи секреты физического и духовного развития долгое время изучал известный писатель и путешественник Бернхард Мустль. Приведенные в книге примеры из жизни и упражнения показывают, каким образом можно с успехом использовать эти 12 принципов в различных ситуациях.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
ПРЕДИСЛОВИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Каким образом можно извлечь пользу из этой книги
Часть 1
НАУЧИСЬ КРЕПКО СТОЯТЬ НА НОГАХ
1. ПРИНЦИП НАСТОЯЩЕГО
Научись жить Здесь и Сейчас и проникнись
сознанием бренности существования
2. ПРИНЦИП ВНИМАТЕЛЬНОСТИ
Научись осознавать, что благодаря
внимательности приходит
понимание других и самого себя
3. ПРИНЦИП РЕШИМОСТИ
Научись доводить дело до конца или не браться за
него вовсе
4. ПРИНЦИП ОТКАЗА ОТ ЖЕЛАНИЙ
Научись осознавать, что страстное желание
делает тебя предсказуемым, уязвимым и зависимым
Часть 2
НАУЧИСЬ БЫТЬ СИЛЬНЫМ
5. ПРИНЦИП САМООБЛАДАНИЯ
Научись никогда не позволять провоцировать себя
на необдуманные действия
6. ПРИНЦИП НЕТОРОПЛИВОСТИ
Научись побеждать поспешность неторопливостью
7. ПРИНЦИП ПОДРАЖАНИЯ
Научись осознавать, что, подражая другим, ты
можешь лучше понимать их
8. ПРИНЦИП ВОЗМОЖНОСТИ
Научись ожидать и создавать возможности, чтобы
использовать их
в собственных интересах и против своего
противника
9. ПРИНЦИП УСТУПКИ
Научись осознавать, что уступка является
средством защиты и одновременно нападения,
которое твой противник обращает против себя
Часть 3 НАУЧИСЬ ПОБЕЖДАТЬ
10. ПРИНЦИП ПРЕВОСХОДСТВА
Научись осознавать, что подлинное превосходство
заключается
в искусстве побеждать без схватки
11. ПРИНЦИП ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ
ПРЕДВЗЯТОСТИ
Научись освобождаться от заимствованных мнений
и утверждать собственные
12. ПРИНЦИП САМОПОЗНАНИЯ :
Научись осознавать, что все, чем ты являешься и
чем ты станешь, пребывает в тебе самом
ЭПИЛОГ
ШАОЛИНЬ ЧЕРПАЕТ ВДОХНОВЕНИЕ ИЗ МНОГИХ
ИСТОЧНИКОВ
Будда
Монастырь Шаолинь
Тайцзицюань
Конфуций
Лао Цзы
Сунь Цзы
Миямото Мусаши
БЛАГОДАРНОСТИ