Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
- автор
- Аннибали Джозеф А. |
- коллекция
- Карманный психолог. Готовые решения |
- от изд-ва
- Бомбора
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Подробнее об издании
АннотацияСовременному человеку живется нелегко. Выходные данные2023 Мягкая обложка, 496 стр. ID 1824224 |
|
Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости.
Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие.
Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины.
Он показывает, что истинная причина мног...