Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов.• Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно?• Обязательно ли вообще взрослеть?• И в какой момент я перестану быть ребенком?• Из-за чего с родителями стало так сложно?• Как наконец почувствовать уверенность в себе?
Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик.
К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно.
Авторы этой книги - психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская - помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя.• Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло.• Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще.• Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям.• И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь.
Пойми себя, узнай, что тебя ждет, - обрети суперуверенность на крутых поворотах взросления!