Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа.
На ее счету более 10 000 консультаций.
Целостность — это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности.
Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение.
Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни.
Но единственный путь к целостности — принятие себя.
Эта книга предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.
Вас ждут:
• путешествие за кулисы психологической работы;
• истории Ирины и ее клиентов об обретении целостности;
• практические упражнения после каждой из 13 глав;
• осознание своей уникальности.
Отзывы

«Благодаря этой книге вы сделаете 13 шагов навстречу своей целостности.
Запаситесь смелостью перед тем, как отправиться в путь.
Он пройдет по потаенным уголкам вашего внутреннего мира.
В путешествии шаг за шагом вы обретете необходимую устойчивость.
И в конце уникальный узор вашей личности заиграет всеми красками».— Елена Садова, психолог, аналитик, эксперт журнала Psychologies, автор книги «Тревога не то, чем кажется»

«Многие знают, как тяжело жить с ощущением "со мной что-то не так".
Ирина Тева Кумар рассказала о нем так, что даже узнавание себя через текст может оказаться целительным.
А последовательная работа с заданиями обязательно приблизит читателей к появлению внутри себя… другого себя.
Более живого, интересного, взрослого.
Словом, более целостного».— Юлия Пирумова, психотерапевт, psy-журналист, автор книг «Все дороги ведут к себе» и «Хрупкие люди»