В обществе есть много стереотипов насчет интровертов.
Например, если тебе тяжело заводить разговор с незнакомыми людьми или отстаивать свои интересы, тогда не сможешь стать успешным и уверенным в себе специалистом.
Черты интроверта есть в большинстве из нас.
Эти качества, которые помогают фокусировать внимание, вникать в суть проблемы и устанавливать доверительные отношения.
Сильвия Лёккен, один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии.
Автор двух международных бестселлеров предлагает простую и конкретную методику, которая помогает превратить особенности интровертов в ресурс для достижения карьерных и личных целей.
В этой книге вы найдете:
- точный тест для определения, кто вы- интроверт или экстраверт;
- подробное описание плюсов и минусов в интровертированном поведении;
- "правила толпы", которые помогают справиться со стрессом из-за большого количества людей;
- рекомендации по воспитанию ребенка-интроверта.
Отзыв
Очень нужная книга.
Ее полезно прочесть интровертам для понимания себя и экстравертам - для понимания, что поведение интровертов - это не странность, а "другая нормальность".
Как детского и семейного психолога меня особенно порадовало наличие главы о детях-интровертах.
Часто на консультациях мне приходится объяснять экстравертным родителям, что с их ребенком все в порядке, его не нужно записывать на десятый коммуникативный тренинг и принудительно тащить в секцию по футболу.
Ваш ребенок нормален.
Его не нужно исправлять.
Просто он интроверт.
Помогите ему адаптироваться к миру экстравертов.
Анна Быкова, психолог, автор бестселлера
"Самостоятельный ребенок, или Как стать "ленивой мамой"