Что на самом деле делают антибиотики?
Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни?
Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки?
Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни.
Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.
В дополнение вы узнаете:
- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;
- зачем нам нужны овощи на самом деле;
- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;
- что поможет разработать план своего питания;
- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.