Так уж сложилось, что в вопросах здоровья б?льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих.
Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта.
Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям!
Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные?
Делают ли Омега-3 жиры нас умными, а антиоксиданты — молодыми?
Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак?
Нужно ли пить поливитамины?
Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять - что полезно, а что можно выбросить.
Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье.
Внимание!
Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.