Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках.
Как понять, что скрывает под собой буква E, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах?
Как правильно выбрать полезные для здоровья и похудения продукты?
Стоит ли избегать пальмового масла?
На эти и не только вопросы вы найдете ответы в книге Алены Rightfood "Смотри, что ты ешь.
Руководство по составам продуктов"!
Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов.
Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом.
Ведь мы - то, что мы едим!