Как часто вам в своей жизни доводилось слышать: "Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать"?
Печаль, грусть, острое переживание происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать.
Изучению этих горько-сладких переживаний посвящена новая книга Сьюзан Кейн, автора международного феномена "Тихая сила" (Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking).
Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что и эти эмоции могут принести нам большую пользу.
Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста.
Они помогают нам обрести цельность и спокойствие.
В этой книге вы найдете ответы на многие неоднозначные и глубокие вопросы:
- Есть ли польза от печали?- Как пережить утрату любви?- Как преодолеть токсичный позитив на работе и в личной жизни?- Наследуем ли мы боль родителей и предков?
И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений?
Эта книга научит вас ценить каждое из своих горько-сладких переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту этого мира.