Стремиться к совершенству - не значит становится лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально.
Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться.
Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе.
Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках.
Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
"Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь - тренд и одновременно боль современности.
Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания.
Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу.
Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой.
Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы.
Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь".- Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг