У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях
- автор
- Быстрякова Маргарита Владимировна |
- коллекция
- В потоке. Движение к счастью |
- от изд-ва
- Эксмо
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях
Подробнее об издании
АннотацияГлавный Враг – внутри нас. Выходные данные2023 Твердый переплёт, 288 стр. ID 1806270 ![]() |
|
Этот враг - неуправляемость наших чувств.
Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.
Если "прокачивать" эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова - автор книги, трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ.
Ее методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать ...