Валентина Корнева — психолог, автор психотерапевтических курсов и тренингов.
По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства.
Как и большинство наших психологических проблем.
И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи.
Большинство наших представлений о мире, о себе и других — это результат нашего детского опыта.
Поэтому если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, то, даже став доктором наук, Таня будет верить, что еще недостаточно много знает.
А если мама Пети была холодной и безразличной, то, даже сменив сотни женщин, он так и не сможет почувствовать себя по-настоящему любимым...
Наша психика похожа на дом.
Фундамент этого дома закладывался в детстве.
И если фундамент слабый и кривой, бесполезно клеить красивые обои на покосившиеся стены.
Книга «Марафон проработки детских травм.
Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя» — это полноценный тренинг, содержащий в себе множество упражнений и психотехник и состоящий из 3 основных этапов:
• Работа с детскими травмами.• Сепарация от родителей.• Выстраивание внутренней опоры.
Эта книга построена по принципу психологического марафона.
Выполняя упражнения в конце каждой главы, ты шаг за шагом пройдешь по всем этапам своего психологического взросления.
В итоге ты сможешь лучше понять себя и исцелить свой детский опыт, проанализируешь свои отношения с родителями и научишься быть любящим родителем для самого себя.