Карие глаза, низкий рост, хрустящие колени, остеохондроз, мнительность и тревожность… Черты, которые достались вам от родителей, во многом определяют вашу повседневную жизнь.
Но ждать, проявятся или нет переданные по наследству заболевания, необязательно.
По внешности, типу конституции и даже темпераменту можно понять, к каким болезням вы предрасположены и как отреагируете на них физически и психологически.
Практикующий врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов, помогает разобраться во взаимосвязях соматического типа, характера и заболеваний, к которым вы склонны.
В книге вы найдете:
- тесты на определение своей конституции;
- физические и психологические портреты людей разных типов;
- список заболеваний, предрасположенность к которым обуславливается конституциональным типом;
- рекомендации по профилактике и лечению этих заболеваний;
- упражнения для укрепления суставов и мышц, управления стрессом, регуляции артериального давления и пр.