Гнев бывает очень разрушительным.
Особенно, если направлен на близких людей.
Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться — например, начальника.
Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции.
Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу.
А еще дает набор простых техник по обузданию бушующий ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло.
Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на:
• детей;
• мужа/жену;
• руководителя;
• коллег;
• обстоятельства;
• себя;
• бога.