Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое».
Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения.
Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья.
И великие мира сего страдали ОКР и булимией.
Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», поделится с нами способами помочь себе и убедит пойти к врачу, когда у нас не хватает сил справиться самостоятельно.
Не зря у него 500 тыс.подписчиков на ютуб канале, и он выступает в качестве эксперта на телевидении и в судебных процессах, является звездой в популярных шоу «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».