Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
- автор
- Либерман Дэниел |
- коллекция
- Наука для всех |
- от изд-ва
- Манн, Иванов и Фербер
Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
Подробнее об издании
АннотацияО книге Выходные данные2022 Мягкая обложка, 464 стр. ID 1788797 ![]() |
|
Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.
Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает?
Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться?
Действительно ли сидя...