Книга номер 1 в Испании.
Более 2300 отзывов.«Микробы внутри нас» – книга-путеводитель по захватывающему миру бактерий, раскрывающая все его хитросплетения и тайны!
С ее помощью вы разберетесь в том, как устроено пищеварение, что такое пробиотики и зачем они нужны, почему от какой-то еды нам становится плохо и как скорректировать питание, чтобы было больше энергии и пользы.
Если вы далеки от микробиологии, никогда особо не задумывались о связи между содержимым своей тарелки и самочувствием, то эта книга откроет вам новое понимание собственного тела и подскажет пути к его оздоровлению.- Для чего нужны бактерии, и за что они отвечают?- Что такое микробиота, и почему о ней нужно заботиться?- Как та или иная еда отражается на пищеварении?- Как с помощью сбалансированной диеты можно улучшить самочувствие?