Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем.
Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.
Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь Ле
Пера заглянула внутрь себя.
Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого.
И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов - не только в собственной практике, но и в личной жизни.
Сегодня блог создательницы "холистической психологии" читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света.
Ле
Пера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем.
Но все это решаемо - если взять свое исцеление в свои же руки.
Вы узнаете:
- в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам;
- почему контакт со своим внутренним ребенком - ключ к решению большинства личных проблем;
- каким способом можно обмануть "плохую" наследственность и повлиять на свой генетический код;
- почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе;
- как стресс и тревожность влияет на пищеварение - и наоборот.