Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело?
Еще как!
Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты.
Или как в результате переживаний расстраивается кишечник.
Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.
Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.
Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться.
В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.
Внимание!
Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.