Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
- автор
- Бройнинг Лоретта Грациано |
- коллекция
- Личное развитие |
- от изд-ва
- Манн, Иванов и Фербер
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Подробнее об издании
АннотацияРеволюционный подход к повышению вашего уровня счастья. Выходные данные2020 Твердый переплет, 320 стр. Формат: 60x90/16 (145x215 мм) ID 1758988 Вы посмотрели
Булычев и др.
|
|
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин.
Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым.
Кроме того, вы узнаете...