Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
- автор
- Степук |
- коллекция
- Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью |
- от изд-ва
- АСТ
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Подробнее об издании
АннотацияВ последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Выходные данные2022 Твердый переплет, 160 стр. Формат: 84x108/16 (205x260 мм) ID 1758854 ![]() |
|
Все больше людей выбирают этот вид тренировок, потому что ими можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне подготовки.
Стретчинг идеален для разминки спортсменов перед соревнованиями или другими видами физической активности.
Эта система тренировок улучшает гибкость тела и подвижность суставов, снижает травматизацию мышц.
Кроме того, стретчинг вкл...