Как похудеть и сохранить результат?
Насколько полезны витамины, молоко, мясо, рыба, суперфуды?
Надо ли проходить в день 10 000 шагов?
Сколько нужно спать и чем опасен недосып?
Насколько вреден алкоголь?
Как замедлить процесс старения?
Полезны ли кардио и детокс?
Как оставаться здоровым?
Что обязательно надо знать об иммунной системе?
Эта книга поможет разобраться в запутанных данных и найти правду.
Полная новейших исследований и приправленная полезными советами, она если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше.
Грэм Лоутон получил степень бакалавра по биохимии и магистра по коммуникации в науке в Имперском колледже Лондона.
Удостаивался наград за публикации и редакторские проекты в New Scientist.
Живет в Лондоне.