Для нормального развития каждый ребёнок должен получать разнообразное, качественное и регулярное питание.
Ну и, конечно, вкусное.
А вы бы хотели кушать тушёные овощи и пресную кашу на завтрак, обед и ужин?
Вот и малыши — нет.
В рационе обязательно нужны и овощи, и фрукты, и сухофрукты, кстати, тоже.
Они не только богаты полезными минеральными веществами, но и обладают целебными свойствами.
Например, курага — отличная таблетка для укрепления моей сердечно- сосудистой системы.
Не менее важными продуктами для детей моего возраста являются мясо и рыба.