Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- автор
- Гиллихан Сет |
- коллекция
- Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы |
- от изд-ва
- Бомбора (Эксмо)
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Подробнее об издании
АннотацияДепрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Выходные данные2021 Мягкая обложка, 240 стр. Формат: 84x108/16 (205x260 мм) ID 1743883 |
|
Психотерапевт Сет Дж.Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией.
Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу....