Положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно «тревожно сжималось» без явной на то причины...
А сколько раз вы проверяете, заперли ли вы входную дверь, когда уходите из дома?..
И неужели вас никогда не преследовала мысль, будто в вашей жизни все не так, как должно было бы быть?..
Ну уж и мысль о том, что с вашим здоровьем что-то не так и с вами может произойти что-то плохое, пожалуй, хотя бы один раз случалась в жизни любого человека.
Подобные состояния начинают происходить ежедневно, сопровождаются приступами сильного страха и паники.
Таким образом наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать постоянную тревогу.
ВСД, паническая атака могут случиться с любым человеком и в любом возрасте.
Но, если это произойдёт, будет существенная разница, имеете ли вы правильное научное представление о невротических расстройствах.
Главная цель настоящей книги – распознать подобное, правильно оценить происходящее и правильно действовать.
Возможно, вам захочется узнать больше, а кого-то эта книга может даже сподвигнуть на поступление в медицинский институт.
Не тревожьтесь попусту, а тревожьтесь с умом, и все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно.