Сегодня тема ЗОЖ на пике популярности.
Всем хочется как можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, при этом не лишаясь повседневных радостей — выпить бокал вина за ужином, побаловать себя экзотическим десертом на отдыхе или съесть хрустящий круассан с утра.
Книга Елены Куликовой, дипломированного сомелье и тренера по фитнесу, ответит на многие вопросы.
Насколько справедливо выражение "вино — лекарство от всех болезней"?
Сколько можно пить без вреда для здоровья?
Как правильно сочетать алкоголь с едой?
Что пить вообще не стоит?
Какие научные исследования целебных свойств вина проводятся в мире?
После прочтения этой книги вы сможете правильно составить свой график питания и тренировок, не жертвуя маленькими радостями.
А еще узнаете о последствиях алкоголизма, о пользе умеренного употребления алкоголя и о многом другом.
Перед приемом медикаментов обязательно посоветуйтесь с врачом.