Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки.
Депрессия мучила людей тысячи лет.
Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских.
В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше....