Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний.
Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций.
Цена такой психологической защиты — утрата контакта с собой.
В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:
•     автономия — зависимость,
•     подчинение — контроль,
•     потребность в заботе — самодостаточность,
•     обвинение себя — обвинение других.
В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития.
Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми.
Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.