Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед?
Эта книга рассказывает о том, как быстро вернуть в свою жизнь уверенность и спокойствие.
Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
Эта книга для всех тех, кто хочет преуспеть в борьбе со стрессом ...