Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций.
Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева.
Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами.
Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо....