Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело».
Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.«В последнее время на меня обрушился шквал читательских вопросов о тонкостях ухода за собой, о секретах “ваяния” красивого тела.
Большинство таких вопросов сводится к одному: как обуздать свой вес?
Можно ли прийти в норму без жесткой ломки пищевых привычек?
Безопасны ли новомодные диеты?
Как найти свой путь к обретению красоты, исходя из индивидуальных особенностей тела?
Стоит ли прибегать к пластической хирургии?
Как быть, если нет денег на посещение спортзала?
Обо всем об этом мы поговорим на страницах новой книги – «PRO тело».
Надеюсь, мой 26-летний опыт работы над коррекцией собственного тела предостережет вас от многих ошибок и разочарований на этом пути.
Не важно, сколько вам лет.
Не важно, какая у вас комплекция.
Специалисты единодушны в своем мнении: привести себя в полный порядок, великолепно выглядеть может практически каждый.
Арсенал средств для достижения этой цели весьма обширен – всегда можно подобрать то, что подойдет именно вам».
Тина Канделаки