Александру Селезневу часто задают вопрос, как ему удается при работе кондитером оставаться в такой хорошей физической форме.
И он всегда отвечает, что основа всего — это правильное здоровое питание.
Но это слишком абстрактные слова.
В своей новой книге Александр делится личными секретами питания и приводит примеры своих любимых рецептов, которые он готовит дома для себя и друзей.
Приведенные в книге рецепты очень полезны, просты в приготовлении и, конечно же, вкусны.
Ну а для вашего удобства, рецепты собраны в определенные тематические меню.
Меню воскресного обеда, когда за столом собирается вся семья.
Вы найдете здесь меню обедов на любой вкус: и классические, и вегетарианские, и азиатские, и средиземноморские.
Но главная основа всех меню — это полезные продукты, гармоничные пропорции блюд и полезных веществ в них и незабываемый потрясающий вкус!
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Вступление
Американская мечта
Меню "На летней веранде"
Меню "Очарование осени"
Меню "Овощная симфония"
Меню "Тайские узоры"
Меню "Витаминный коктейль"
Меню "Классика Европы"
Меню "Гастрономическое путешествие"
Меню "Элегантная торжественность"
Меню "Таинственный Восток"
Меню "Вегетарианский обед"
Меню "Воспоминания о лете"
Меню "Вива, Италия"
Меню "Путешествие к океану"
Меню "Морозный день"
Меню "Вкус свободы"
Меню "Славянские мотивы"
Меню "Мечты об отпуске"
Меню "Морской бриз"
Меню "Рыбный день"