Бег с Лидьярдом Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
- автор
- Лидьярд |
- коллекция
- Не только бизнес |
- от изд-ва
- Манн, Иванов и Фербер
Литература »
Медицина Здоровье »
Курортология Физиотерапия Лечебная физкультура »
Спортивно-оздоровительные системы Коррекция фигуры
Бег с Лидьярдом Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Подробнее об издании
АннотацияЭту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей "бега для жизни". Выходные данные2015 Мягкая обложка, 352 стр. Формат: 60x90/16 ID 155966 |
|
Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процесс...