Образ жизни современного человека, будь то физические перегрузки или малоподвижная, сидячая работа, приводит к тому, что уже молодые люди страдают от болей в спине. И порой мы не задумываемся, что повышенное артериальное давление и мучительные головные боли тоже тесно связаны с состоянием нашего позвоночника. А ведь все эти недомогания влияют на нашу работоспособность, приводят к стрессам, конфликтам в семье и на работе. При этом официальная медицина не всегда может помочь нам быстро избавиться от одолевающих нас болей, да и у нас часто нет времени для похода по врачам, многочисленных анализов, физиотерапевтических процедур. Используя нашу книгу, вы победите болезни и, независимо от возраста, вновь обретете бодрость, здоровье, станете веселым и жизнерадостным человеком, а массаж и дыхательные упражнения помогут достичь отличных результатов.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Предисловие
Предисловие ко второму изданию
Введение
ЧАСТЬ I
Глава 1. Остеохондроз и его осложнения
Глава 2. Новый метод миодистракционных
манипуляций
на позвоночнике
Глава 3. Методика профессора Л.А. Буланова
при заболевании суставов. Миосуставная
дистракция периферических суставов
Глава 4. Энергоинформатика и мануальная
терапия
ЧАСТЬ II
Глава 5. Самопомощь при остеохондрозе
Глава 6. Упражнения при остеохондрозе и
нарушениях
функций опорно-двигательного аппарата
Глава 7. Альтернативная
лечебно-оздоровительная
гимнастика ЦИ-ГУН
Глава 8. Феномен лечебных растяжек
Глава 9. Самомассаж при заболевании
позвоночника
и суставов
Глава 10. Точечный массаж при болях в
позвоночнике
и суставах
Глава 11. Баночно-вакуумный массаж
Глава 12. Сауна
Глава 13. Советы целителя
Глава 14. Питание при остеохондрозе
ЧАСТЬ III
Глава 15. Аутотренинг и медитация
Глава 16. Молитва
Глава 17. Ответы на вопросы