Система САМ Самозащита без оружия
- автор
- Заспа |
- коллекция
- Библиотека Мужского Клуба |
- от изд-ва
- Крылов
Литература »
Дом Быт Спорт Туризм Досуг »
Физическая культура Спорт »
Боевые искусства Самооборона Спортивные единоборства
Система САМ Самозащита без оружия
Подробнее об издании
АннотацияВ.А.Спиридонов разработал собственную систему самозащиты "САМ". Выходные данные2019 Мягкая обложка, 288 стр. Формат: 130х200 мм Черно-белые иллюстрации ID 1497224 ![]() |
|
Автор взял из тысячи приемов дзю-до, джиу-джицу всего лишь два-три десятка и построил на них свою систему с прибавлением элементов вольной борьбы, бокса и бытовой обороны.
Все приемы проверены практически, в жизни.
Все приемы доведены до логического конца, то есть заставляют противника отказаться от дальнейшей борьбы и сдаться.
В этом главная заслуга автора.
Вторая заслуга ...