Профессор Гарвардского университета Элен Лангер провела множество экспериментов с участием детей, животных, музыкантов, художников, чтобы проверить свою теорию по осознанности.
У музыкантов лучше получается играть "не по нотам", животные чувствуют не только нашу доброту, но и наше присутствие здесь и сейчас, а дети тянутся к тем, кто играет с ними "не по-нарошку".
Элен Лангер предлагает своим читателем пройти путь личного ренесанса..
И говорит, что его способен одолеть каждый, кто хочет перейти на новый уровень восприятия жизни.
Чем мы осознаннее, тем меньше наша неуверенность в себе.
Чем внимательнее и бережнее мы относимся к каждой минуте нашей жизни - тем больше бонусов от нее получаем.
Эта книга - вдохновляющее руководство для применения творческой мотивации ко всему, что мы делаем.
Ее чтение ненавязчиво перестраивает наше мышление, освобождает от пустых оценок и приводит к новым открытиям, которые можно обнаружить в любом рутинном процессе.
Это новаторское исследование профессора психологии Гарвардского университета Элен Лангер о том, как помочь раскрыть свой творческий потенциал.
Автор уверена, что каждый человек может стать творцом, нужно лишь уметь заглянуть внутрь себя.
Эта уникальная книга стала бестселлером во многих странах и помогла миллионам читателей иначе оценить свои способности.
Она для всех, кто хочет изменить свою жизнь, освободиться от мешающих концепций и разбудить своего внутреннего художника.
Из этой книге вы узнаете:
- почему врожденный талант - это миф, и как найти путь к своему скрытому таланту,
- как освободиться от оценочных суждений и снять внутренние ограничения,
- как соотносятся творчество и правила,
- как занятия искусством влияют на осознанность.