Всем мамам нужна эта книга.
Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и сорвались на ребенка.
Или не сорвались, но внутри все кипит.
Как быть?
Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.
Из этой книги вы узнаете:
• Как понять причину своего раздражения.• Как не допустить детскую истерику.• Когда и как можно сравнивать ребенка.• Как правильно сказать «нет».• Как маме сохранить свой жизненный баланс.